婴儿多久可以吃辅食?
辅食添加时期自6个月开始为宜,此时生理功能比较健全,同时为满足婴儿的生长发育需要添加辅食提供了客观条件。婴儿消化道中各种消化酶的发育,胃容量的增加,都可以满足辅食添加的需要。如果添加辅食过早则可能加重宝宝未发育成熟的胃肠功能负担,导致腹泻的发生率升高及营养不良的发生,添加辅食过晚会造成宝宝营养缺乏不能满足生长发育需求而导致贫血,也会由于添加辅食晚而造成宝宝对辅食不感兴趣、拒食而影响生长发育。
添加辅食应先从少开始,然后逐渐增加,从稀到稠,从细到粗,品种也要一样一样添加,待宝宝适应后再加另一个新的品种。如果孩子对某种食物不适应,应暂时停止添加,待过一段时间后再试。开始每天加一次,以后逐渐增加次数,从液体食物——半固体食物——固体食物。一般建议按此顺序进行:果汁、菜汁——米粉、蔬菜泥、果泥、鱼泥、鸡蛋羹——烂面条、碎肉末、碎菜。但也不应过于拘泥,可根据孩子发育、生长需要及个体差异合理制订食物类型及数量。