刚生完孩子前三天吃什么？
产后1日 食堂应以清淡、易消化、能补充盐份的食物为主。具体可吃些小米红枣粥、红糖水、蛋花汤、新鲜的果汁和蔬菜汁等。这些食物既能开胃，又好消化吸收，又能供给能量。
产后2日 在饮食上应以活血、祛淤、补气为主，可吃些鸡汤、猪蹄汤、猪肝、鸡胗等，有利于促进子宫恢复和恶露排出。但食量不宜过大，最好少盐。
产后3日 食堂应以发奶、补血、利乳为主。具体可吃猪肚汤、羊肉、肉圆汤、鲫鱼汤、猪肝、鸡翅、红糖麻油蛋、猪蹄汤等食物。从这天开始就可多餐，少食多餐，不要一次吃得过饱，而且食盐也应比产后的头两天稍许增加。