6岁孩子偏矮怎么办?
如果孩子比同龄孩子矮很多,首先要找到孩子矮小的原因,再采取相应的措施。
营养是儿童生长发育的物质基础,除了应注重蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入外,还应注意钙、铁、锌、硒及各种维生素的补充。多鼓励孩子喝奶。孩子活动时能量及各种营养素消耗较多,同时代谢旺盛,细胞分裂矫健,因此容易饥饿,应允许孩子适当多吃些,尤其是加餐要保证。
运动可以促进生长激素分泌,从而促进孩子长高。运动还可增强免疫力,使孩子少生病。建议家长选择既能促进骨骼生长,又能增强免疫力、调节免疫力的营养素给予孩子长期服用,以求促进孩子长高。经常被选用的有钙和锌,因为缺钙会影响儿童的生长发育和骨骼的正常建成,而钙和锌又是相互促进吸收的两种重要元素。
充足的睡眠可以保证生长激素分泌的高峰期不受影响,因为生长激素的分泌有季节性和时间性,夜间的分泌高于白天,高峰期为晚上9时至凌晨1时,故应保证在这一时间孩子已入睡八小时以上,且熟睡。