一岁多小孩晚？
很多家长都有这样的困惑，孩子不爱睡觉到底是什么原因导致的呢？据专家分析，孩子睡不着主要有如下3大原因。
原因一、日常活动量不足
正常来说，孩子日常的活动量要达到一定强度，消耗够大，才能够晚上入睡后保持深度睡眠，而很多孩子因为缺乏足够的活动量，所以入睡较晚，甚至不容易进入深度睡眠状态。而且，有些孩子习惯吃完奶就睡，在睡梦中消化，大脑还在高度工作，也会造成睡不实，所以该睡不睡，越睡越精神。
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很多家长都有这样的困惑，孩子不爱睡觉到底是什么原因导致的呢？据专家分析，孩子睡不着主要有如下3大原因。
原因一、日常活动量不足
正常来说，孩子日常的活动量要达到一定强度，消耗够大，才能够晚上入睡后保持深度睡眠，而很多孩子因为缺乏足够的活动量，所以入睡较晚，甚至不容易进入深度睡眠状态。而且，有些孩子习惯吃完奶就睡，在睡梦中消化，大脑还在高度工作，也会造成睡不实，所以该睡不睡，越睡越精神。