孩子老不消化怎么办？
日常生活中妈妈要多做一些容易消化的食物给孩子吃，比如新鲜的蔬菜和水果，鱼虾也比较好消化。孩子吃的食物一定要八分饱，七分饭，三分菜，这样才能够更好的保护孩子的脾胃，孩子才能够更好的消化所吃的食物。当然也要训练孩子吃饭，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能一口吞下去，这样也容易增加肠胃的负担，从而导致孩子出现消化不良的情况。另外孩子也要适当的进行运动，在阳光充足的天气让孩子多到户外走走，晒晒太阳，这样更有利于孩子肠胃功能的健康，也能更好的促进消化和吸收。
经常吃五谷杂粮，比如山药，薏米，扁豆等，这些食物都具有不错的健脾功效，能够让脾胃更加强健，进而有利于孩子消化和吸收。妈妈也可以将山药，薏米，扁豆等和大米一起煮成米饭，或者是熬成粥给孩子喝，能够起到养胃护胃的功效。另外也要让孩子多喝温开水，有利于稀释肠胃里的粘液，从而有利于消化，也能够促进排便。