一岁半孩子吃什么油？
1、核桃油
核桃油中所含的亚油酸、亚麻酸是人的机体不能自身合成的，必需从外界摄取的生理活性脂肪酸。它有降低血液中胆固醇等作用。
2、 亚麻籽油
亚麻籽油中所含有的α-亚麻酸是世界上已知油脂中含量最高的，通常用深海鱼中获得。它对人体有很多功用，是人体不可缺少的营养元素。α-亚麻酸在人体内可转化成 EPA 和DHA ，与鱼油提供的 EPA 和 DHA 效用相同，且无鱼腥味和重金属及其它污染。α- 亚麻酸被营养学家及生理医学界称作人体不 可缺的“第七营养素”，也是世界生命科学界研究“脑计划”的重点研究课题。
3、紫苏油
紫苏油中亚麻酸含量在60%以上，且富含γ亚麻酸 。可降低血压、血脂。所含的γ亚麻酸是癌细胞的“杀手”，是河洛地区的天然产物。
4、 绿豆芽油
绿豆芽油中的EPA不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，吸收率高达95%以上。EPA是构成人体细胞膜磷脂的成分，有很好的保健作用，可以降低血脂，降低血液粘度，预防心血管疾病等。常吃绿豆芽油，可以保持思维敏捷，记忆力强，延缓脑力和人体衰老。绿豆芽油中的多种维生素、微量元素等营养成分，比各种动物蛋白和许多蔬菜含量都高。