生孩子带什么吃的好？
1.调补气血食物
月子里产妇的调补在于“通”而不在于“补”，许多的月子病都是由于不通而造成的。产妇胃肠功能较弱，消化吸收功能下降，此时应食用能增强肠胃功能，帮助消化与吸收的食物为主，如：淮山、莲子、扁豆、小米、红枣等。气血两亏的产妇可以多吃猪肝、牛鞭、鳝鱼、荔枝、龙眼、芝麻等。
气血调和的过程并非是一朝一夕的，产后3天可以食用利于胃肠蠕动恢复的鲫鱼、猪肚、萝卜、桔皮等，3天以后可以逐渐添加葱、姜、蒜、酒等发散提神的食物。
2.补乳汁食物
在饮食上应多吃高蛋白、高热量食品以及新鲜的蔬菜和水果。同时，应适当食用利于通气的食物，如：萝卜、洋葱、紫苏等。此外，鲫鱼、猪蹄也是有利于乳汁分泌的食物。