生完孩子记忆力严重下降怎么办？
生完小孩后记忆力下降是很普遍的现象，一般叫做“母性脑枯竭”综合症，是因为女性在刚刚生产时候内分泌严重失调而造成的，要调养好身体，另外可以通过训练来强化记忆，经常做些瑜伽也有帮助。
1：保证充足睡眠，不要有太大的心理压力，放松心态，平常可以看看书做做运动，多参与社交活动，经常让大脑接受一些新鲜的刺激。
2：要有一个正确的饮食结构，注意营养均衡化，多吃些鱼类或者是甲壳类食物，平常也可以喝点核桃豆浆。
3：平常可以变换多种不同的方式来学习，比如画画，听音乐、做游戏等等的方式来提升脑力，经常参加一些体育锻炼来达到消耗体内多余能量的目的，能够拥有强健的体格，同时也能促进大脑发育。