一、食物多样，均衡营养 3岁以内的宝宝处于快速生长发育阶段，对营养素的需要量相对成年人要高很多，因此必须由家长为宝宝合理安排膳食，提供充足的营养，这样才能保障孩子身体发育的需求。 要想让宝宝摄入充足的食物，同时避免偏食导致的营养素缺乏，就需要家长为宝宝准备丰富多样的小吃。
“喝”出了肥胖 很多人因为担心运动节食等“管住嘴”就会胖，所以选择了“走捷径”——喝减肥茶。然而，这些茶真的能够起到减肥的作用吗？ 答案是：有些能够，有些不能。 我们所熟知的茶叶主要分为绿茶和红茶，而它们的作用也是不同的。
刚出生的宝宝，胃容量小，每次只能喝2-5ml的奶（或者水）， 一天喝6-8次。 随着宝宝长大，喂奶的次数和量都会增加。当宝宝4个月大时，胃容量能达到90-100ml，一次可以喝下75-100ml的奶（或水），一天喝8-10次。
一、富含蛋白质的食物1. 鸡蛋，每天一个鸡蛋，蛋白质的含量非常高，而且容易被人体吸收；2. 大豆，500克大豆中含36%的蛋白质，还有丰富的氨基酸，是优质蛋白的重要来源之一；3. 鱼肉，含有人体所需的8种必需氨基酸，而且更容易被人体所吸收。
孕中期（13—28周）可以做这些运动哦！ 孕期瑜伽 孕中期是练习瑜伽的最佳时期，通过练习瑜伽可以纠正胎位、缓解妊娠纹、促进顺产。不过要注意的是，孕中期练习瑜伽要注意安全，不要练习需要趴下的动作，以免发生意外。
这问题我好喜欢~ 之前做孕产指导的时候，常给孕妈科普胎儿在宫腔里的情况，讲到胎粪时，会故意搞怪地问孕妇，“知道胎粪是什么吗？” 一堆孕妇一脸懵逼…… “是宝宝拉的便便嘛！” “就是胎便啊！” “那不就是屎嘛！
三个多月的小宝宝已经可以笑了，而且是发自内心的微笑。 每个小朋友都是天使，小天使带着爱的使命来到这个世界，来到父母身边。初为人父人母的我们看着小小的婴儿，对未知的新生命充满好奇与憧憬，我们小心翼翼的呵护着他们，帮助着他们成长。
调理孩子脾胃，家长要注意这3点 一提到孩子脾胃不好，很多家长都深有感触——我家孩子真是“伤着”了。 的确如此，现代孩子的生活、饮食条件比过去有了很大提升，但随之而来的是很多孩子吃得多、动得少，再加上现代社会压力增大、环境污染等一系列问题，导致孩子脾虚的几率大大增加。
正常的，有很多原因都可以影响月经的来潮。 除了怀孕，常见的疾病因素有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜粘连、卵巢囊肿等；药物因素如服用紧急避孕药或抗精神病药等；其他因素包括长期精神压抑或情绪突变、过劳、运动、环境变化等。
新生儿的皮肤比较娇弱，尤其是在春天或者夏天这样的季节，气温变化明显，孩子皮肤嫩，容易出汗，如果护理不当是特别容易得热疹的。 所谓热疹就是婴儿由于高温、高湿环境引发的湿疹。主要好发部位在颈部、肘窝、腘窝等部位，严重的时候可能全身都会出现。