宝宝如果便秘的话，可以尝试多给他吃些粗粮，比如小米、燕麦、玉米等，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于排便；还可以给宝宝多吃点富含植物甾醇的食物，比如花生仁、核桃、芝麻等，因为植物甾醇有着类似激素的功效，可以刺激肠道黏膜，使其分泌出更多的肠液，从而让大便更湿润，更容易排出。
我住的这栋楼总共23层，我住在19楼，一个客厅+厨房+三个卧室+一个书房+两个卫生间，所有灯都是LED的，每个卧室都有一个空调，一个是定频的一个是变频的，书房没有装空调，厨房有一个冰箱，三个房间有一个壁挂炉和一个暖气片（已经关闭）。
我怀老大老二的时候，没测过心律，但感觉心跳加速是有的，而且孕吐很厉害； 到怀老三的时候，因为提前知道了是唐氏儿，所以从三个月开始每天数胎动和脉搏，早上、下午各一次，一次15分钟左右，记录在专用的本子上（这是医院要求的），每次测量都测3次，取平均值，发现任何一次数值有差池，都会记下来，
1、多吃新鲜水果蔬菜 夏天，正是各种水果蔬菜上市的时候。家长们可以给宝宝多做些蔬菜汁和水果泥吃，这样可以摄取更多的维生素和膳食纤维。 建议家长经常给宝宝做下列菜肴： ①黄瓜泥：取鲜嫩黄瓜适量，去皮，用清水洗净，榨成黄瓜汁，加入适量食盐调味食用；或取黄瓜250克，捣烂取汁，加白糖调服，每天1次。
蚊香绝对是个杀精玩意儿，对精子杀伤力极大！ 2017年，世界卫生组织国际癌症研究中心（IARC）就把烟熏剂和驱蚊剂列入了3类致癌物清单中。其中就包含了熏艾条、蚊香等。 所以如果你不想抱憾终身，最好别用。 事实上，除了驱蚊剂可能会伤害精子外，生活中很多方面都会影响男性的生育能力。