怀孕几个月开始有奶？
我是12年顺产的，生完就有点奶了，但是没有像电视里说的那样很硬很多，我那时乳房还很软，就是有一点点奶水，然后宝宝一含着我就有了，现在想想可能是我当时子宫收缩的比较好吧！ 生产后医生都会让给宝宝吸一次乳头，说是刺激分泌乳汁。当时我的情况比较特殊，医生说让宝宝吸没用的，让我用吸奶器，还给了我一个型号特别小的吸管杯，不过后来也没怎么用，因为吸得很少。 我老公看我奶水不好，给我炖了不少下奶汤。其中我喝过最有效的应该是猪蹄汤加豆腐和通草还有王不留行。这个方子我是在网上看的，效果确实不错，喝了三碗猪蹄汤加上两次炖好的中药汤（每次都是先熬汤，剩下的药渣留着第二天再熬）结果我的奶就来了而且很多，孩子刚出生时只能吃30ml，没过几天就能吃到90ml了。
在月子期间我基本没什么活动，除了上厕所和洗澡其他时间都躺在床上了，据说这样能恢复的快一些。所以月子里我没怎么下过地，只是偶尔在屋里走走。但是出了月子以后我每天最少下地两次，早中晚各一次，有时候出去散步还会走很久，估计这也是我现在腿比较粗的原因[偷笑] 因为家里条件有限，所以在月子期间除了吃和睡我还要每天给家里做两顿饭，收拾家洗衣服拖地等所有家务活，感觉挺累的，不过身体倒是恢复得很好，没有不适的症状。