九个月宝宝可以吃火龙果吗？
可以呀，我家从四个月开始吃的，每次吃半个左右 火龙果富含花青素、植物白蛋白等营养元素，而花青素具有很强的抗氧化性，能够保护人体免受自由基的损害；丰富的纤维还能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，预防便秘！ 不过宝宝一次别吃太多哦~
1. 先挑出中间的硬芯，这个部分不容易消化；
2. 将果肉切成小块，方便咀嚼和吞咽；
3. 在锅中放少量水，烧开后放入果肉煮一两分钟就可以了。这样既能杀菌又能增加甜味，宝宝更爱吃～ 其实除了火龙果外，还有很多水果都能给宝宝吃呢！只要注意挑选成熟的、没磕碰过的就可以啦~~ 接下来就来看看都有什么吧⬇️ PS： 宝宝在6个月后就可以逐渐添加各种辅食了，1岁后基本可以和大人吃一样的食物了。 但要注意的是，果汁不能代替鲜榨果汁喔！因为打汁的过程中会导致维生素等物质被破坏掉，而且果汁含糖量高，长期喝会增加龋齿风险，所以最好还是直接给鲜榨果汁哦。
Ps：关于宝宝吃水果的问题我还写过一篇非常详细的攻略，感兴趣的朋友可以看看这篇❤