孕期前三个月要注意什么？
孕早期是胚胎发育的重要时期，也是胎儿器官分化形成的重要阶段，此时受精卵处于子宫腔内，通过胎盘和脐带与母体进行物质交换，在怀孕的前3个月孕妇需要做好生活及饮食方面的护理工作，以减少流产、胎停育等意外的发生几率。 因此建议女性在计划怀孕之前应该到医院进行全面检查，确保身体各项指标健康后再受孕；而在怀孕以后也需要定期做产前筛查以及唐筛和四维彩超排畸检查，以便及时知晓胎儿发育状况并尽早采取应对措施。另外还要保持心情的愉悦，避免情绪波动过大从而影响胎儿的正常生长发育。而对于那些有习惯性流产史的女性来说，为了将流产的几率降到最低，建议在医生的指导下服用黄体酮胶囊或注射黄体酮保胎针剂来防止流产发生。
一：注意补充叶酸预防神经管畸形 在备孕期间就应该开始服用小剂量的叶酸片以帮助预防胎儿出现神经管畸形的情况，并且坚持服用到孕晚期为止；而怀孕后女性也应该继续补充适量的叶酸，以保证妊娠过程顺利并能降低早产率。 二：合理搭配营养结构 由于女性在进入孕后期之后体内酶的分泌量会明显减少且代谢功能也会下降，因此在饮食上一定要做到营养均衡合理搭配，最好多吃一些含有优质蛋白和维生素的食物；但要注意尽量少吃生冷辛辣刺激性食物以避免对肠胃造成刺激而引起腹痛腹泻的问题。 三：养成良好的生活习惯 除了要做好饮食方面的调理以外，孕早期的女性还应该注意养成一个良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等情况发生，同时还应避免性生活以免导致先兆流产的症状发生；此外对于抽烟饮酒、接触电磁辐射等不良习惯也要尽快戒除，以免影响胎儿正常发育和身体健康。 四：学会舒缓心理压力 很多女性在得知自己怀孕后会变得特别焦虑不安，这样不仅会影响自身的健康，而且对宝宝的生长发育也不利，所以建议准妈妈们在平时要学会释放压力，保持轻松愉快的心态，以确保孕期顺利度过。