怀孕一个月该注意哪些？
前三个月是胚胎发育的重要时期，这个阶段如果出现先兆流产或者是宫外孕的情况，很可能导致胚胎停止发育甚至流产，因此孕早期孕妇需要注意以下事项： 1、合理膳食，保证营养 在早孕期，合理的膳食和营养的供应对于胎儿的发育十分重要。这个时候应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、核桃、鱼虾等，同时要注意补充碳水化合物，多吃粗粮杂粮，保证维生素的摄入，特别是维生素A（动物肝脏），B族（全麦）和维生素C的含量要丰富（蔬菜水果）。需要注意的是在早孕期最好不要食用没有熟透的肉制品，防止寄生虫感染。
2、调节情绪，保持心情愉悦 孕早期由于妊娠反应，很多孕妇会出现心情抑郁或者烦躁易怒的不良情绪，这个时候作为准爸爸妈妈需要及时疏导自己的不良情绪，保持平和乐观的心态，因为负面情绪可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。另外，有研究显示，在孕期感到抑郁的孕妇生下的孩子长大后患抑郁症的几率更高一些。所以，为了宝宝的健康，准父母要及时调整自己的情绪哦！
3、戒烟戒酒，远离有毒气体 对于孕妈来说，烟酒都是需要严禁接触的。酒精可以导致胎儿畸形，而吸烟导致的胎儿缺血缺氧性脑病，也是致使新生儿死亡的重要原因之一。除了烟酒，孕妈还需要特别注意远离有毒有害的气体，例如甲醛，苯等，这些有毒物质都可能对胎儿的生长发育造成严重的影响。