怀孕8个月腿抽筋怎么办？
我老婆怀孕八个月的时候也出现过腿抽筋，当时我正在外地出差，她给我发了个语音问我怎么办！ 我当时在火车上听着她那虚弱的声音真是心疼啊，马上问清了原因让老公给她揉一揉。 原来老婆说的是脚趾抽筋，具体原因是什么我忘了（太久远了）。反正就是一脚抽筋，疼得她坐在床上直掉眼泪。 我让他老公给她揉了半天也没好，而且越揉越疼。 我当时就在想，要是我能在她身边该多好啊！能亲自给她揉一揉按一按。于是，我就开始了练习…… 后来，当我再次见到我老婆的时候，她高兴的告诉我，她的脚不疼了，并且已经可以正常的走路活动了。
我问她是不是用了我的方法，她说是的呢！还说我真是聪明，我怎么就没想到呢！ 其实，这方法真的是我随便想的吗？ 也不是啦！这是中医里面一个经典的治法——按揉阳陵泉。
为什么是按揉不是按压呢？因为孕期不要按压太用力哦！ 位置：位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 操作方法： 1. 用对侧手拇指或食指、中指的指腹，按揉阳陵泉50～60次。 2. 用同侧手指蘸冷水揉搓阳陵泉；或者用手按摩器械(如按摩棒)进行按摩。每天3次。
注意：孕妇出现腿脚发麻的情况时，应该及时改变姿势，适当运动，一般症状会很快好转。如果情况没有改善甚至加重，一定要及时就诊，排除疾病因素引起的腿肿、脚麻。