七个月的宝宝可以喝果汁吗？
七个多月的宝宝已经懂得用表情及动作来表达自己的意愿，胃也逐渐形成，此时可以适当给宝宝添加辅食了。在给宝宝吃辅食的初期，妈妈一定要遵循由少到多、由稀到稠的原则，以免加重宝宝的肠胃负担，引起腹泻。 除了均衡的营养之外，适时合理的添加辅食，还能够满足宝宝咀嚼和口腔发育的需求，让宝宝学会进食的技能，为以后断奶并顺利接受固体食物打基础。因此妈妈一定不要害怕麻烦，努力练习给宝宝喂饭吧！ 在宝宝开始吃辅食后，很多妈妈都会考虑给宝宝添加果汁。的确，适量摄入水果能提供宝宝所需的维生素、矿物质等营养，尤其是正在长牙的宝宝，适当吃点水果还能训练牙齿功能和口腔消化能力。但要注意的是，水果中含有膳食纤维，而纤维素是一类不易被人体消化的多糖物质，如果摄入过多，可能引发消化不良。所以，妈妈不能因为宝宝爱吃就无限量供给哦！
一般建议宝宝从4个月起逐步补充果汁，7-9月龄时可以食用果泥。最早给宝宝吃的水果应该是富含VC且不容易上火的水果，如猕猴桃、苹果、橙子、哈密瓜等，最好把水果做成汁给娃喝，这样既能保证营养，又可以避免水果残渣刺激宝宝的胃肠道。
需要注意的是，1岁以内的宝宝不宜饮用蜂蜜及其制品（包括酸奶），防止宝宝食用后出现食物中毒的情况。 当然啦，除了给宝宝吃水果外，爸爸妈妈还可以给宝宝吃一些蔬菜。不过蔬菜比水果更难处理，特别是有些蔬菜中含有草酸、鞣酸等物质，会与微量元素锌、铁结合，影响宝宝对营养物质的吸收。所以在给宝宝吃前，一定要把新鲜蔬菜清洗干净，并尽量剁碎，煮熟透。