5个月孩子需要补什么？
五个月的宝宝，从营养的需求来说，主要是补充富含铁、钙等矿物质和维生素类食物就可以啦！ 每天一袋牛奶（500ml），母乳的话，母亲饮食注意多吃含铁食物，如动物血、鸡蛋黄、猪肝等；奶粉的话建议吃含铁量高的，比如飞鹤星阶优护就不错。同时每天一个蛋黄，四分之一新鲜水果，两勺植物油（例如核桃油）。
如果宝宝出现贫血的症状可以服用铁剂，但是要注意避免与奶制品同服，影响吸收。 另外还可以适当给宝宝添加蔬菜汁、果泥之类的辅食了哦~但一次不要喂太多，以免引起消化不良。 在补钙方面，宝宝可以通过每日保证1000ml以上奶量的摄入来实现，若喂奶不足或断奶后没有及时添加辅助食品，应适当补充钙剂。 不过要注意的是，补充的钙制剂必须经过儿科医生诊断后在指导下服用哦！
妈妈可以适当补充维生素AD滴剂，促进钙的吸收！ 当然除了食补，妈妈也要注意让宝贝多晒太阳，紫外线有助于皮肤合成维生素D3，这是人体获取维生素D的重要渠道之一呢~~