3个月的宝宝怎么趴？
宝宝现在三个月，之前一直抱着睡的，因为老人说小孩子睡觉的时候脑袋后面垫个枕头比较好，所以一直有给枕头，但是是扁头的啊 ，非常担心对大脑发育有影响。 现在想训练他趴着睡，但又怕对发育有影响（尤其是脖子、后背），真的挺纠结的！到底该不该训练呢？应该怎么去训练呢？（除了趴着睡还能做什么来锻炼颈部肌肉？）
答主已经重新整理了问题，目前焦点在于“要不要训练”以及“如果训练，怎样进行”。 对于“要不要训练”这个问题，我的答案是要，并且非常要。 因为宝宝已经3个月了，从出生的第7天起，就可以开始进行颈部练习，目的是强化颈部力量，为抬头和翻身打好基础。在宝宝2-6个月阶段，这些基础运动都会一一出现。 如果不训练，宝宝可能永远都抬不起头来，即使能，也很慢很吃力； 而且长期躺着，脸部的肌肉得不到应有的锻炼，脸部形状可能会受到影响，比如出现双颊凹陷、嘴唇变厚等“面具脸”现象。 只要宝宝精神状态良好，身高体重增长明显，就没有什么好担心的。反之，则建议及时咨询医生。
对于“如何训练"这个问题，我的答案是在安全的前提下，让宝宝自由活动。 这个阶段的宝宝，已经可以很自如的控制自己的头和脖颈。 注意：不要刻意训练宝宝“头抬得越高越好”“使劲弯着脖子看自己是否有皱纹”等等，这类行为会让宝宝感到不舒服甚至害怕。
同时，要注意保护宝宝的脖子。 在喂奶或者护理时，不要让宝宝的脖子受压或扭曲，以免加重症状。
当宝宝能够灵活地转动自己的脑袋时，为了防止其脖子扭伤，可以适当给予保护，比如在枕头上系上带子，防止宝宝睡觉时翻转头部。 另外，还可以有意识地锻炼宝宝的腹肌，促进胃肠道蠕动，以利于排便。