六个月的宝宝能吃小米粥吗?

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6个多月的宝贝,已经可以添加辅食了哦~ 首次添加建议从米粉开始,因为宝宝小时候的消化功能不是很完善,而鸡蛋和米粉作为常见食物,容易消化好吸收,且不会给宝宝带来不良反应; 刚开始添加时,米粉可以冲调的稀一点,少量食用,逐渐增加米汤浓度,直至整个蛋黄,全量米粉完全煮熟变烂,再添加到奶量中,让宝贝慢慢适应,避免突然添加引起宝贝呕吐腹泻等不适反应;

当宝贝适应了米粉后,可以尝试给宝贝添加蔬菜泥,水果泥等,但是需要注意,对于刚添加辅食的宝贝来说,进食过程中始终应该保持一口饭、一口水的顺序进行,且每次不宜喂得过饱,以防发生恶心、呕吐等不适反应;

随着辅食添加的多样化,逐渐减少奶粉的摄入,直到完全断奶,这个过程一般来说需要2年的时间; 而在所有辅食当中,首推的肯定是富含铁质的米粉,铁是构成人体血红蛋白的主要成分,更是细胞色素的重要组成成分之一,缺乏铁质容易引起缺铁性贫血,免疫力下降,反而更容易感染疾病;

及时补充含铁丰富的食物就显得尤为重要,一般建议家长首选含铁量高,吸收率好的动物肝脏、血豆腐等,其次为猪牛羊肉,再然后为海鲜类等含锌高的食物,最后才考虑豆类等植物中的铁源。 除了注意营养素的摄入,还要注意零食、饮料等的控制,以防影响正餐食欲,及营养物质的吸收利用!

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