怀孕五个月需要准备什么？
孕5月，胎儿发育进入下一个阶段，孕妇的早孕反应会渐渐消失，身体也会越来越舒服，但孕期并发症、流产、早产等危险却悄悄来临…… 为了保证母婴平安，孕五月这个关键时期，准妈妈要做好以下准备工作—— 01.定期产检不能少 孕28周前每4周检查一次，36周后每周检查一次。有妊娠高血糖或妊娠高血压疾病的更要加强监测，多数情况下医生会要求一周做一次胎心监护。
除了常规测量血压、体重外，这一次还要测骨盆外径线和子宫长度。通过测量评估妊娠情况，保证顺产分娩。 从这一月开始，孕妈妈要开始留意自己身体的细微变化，尤其是分泌物异常、腹痛等迹象，一旦出现要及时就诊。
在这个时期孕妈妈还需要注意保持一个平稳的情绪状态，良好的心态对于宝宝的发展至关重要；同时也要注意保持充足的休息和良好的睡眠。
02.合理饮食，适量运动 这个时期，胎儿生长迅速，需要的营养增多，一旦摄入不足，就容易发生营养不良、贫血等情况。膳食均衡很重要。
如果既往有不良饮食嗜好，如爱吃甜食、腌制食品等等，孕前及早孕时没有纠正，那么现在就该及时调整了。多吃新鲜蔬菜水果，适当增加蛋白质的摄入（如蛋奶类），少吃高脂肪食物。 适当的锻炼有助于改善情绪，减少便秘的发生，而且有利于自然分娩。从备孕就开始坚持规律运动的人，发生流产的概率会更低哦！
不过孕中期运动量不宜过大，走路即可。如果有先兆流产症状或者过去有流产史，应在医生指导下进行运动。
Tips：这个阶段可以适当补充钙片和维生素D，每日饮用牛奶/食用乳制品，多晒太阳，预防缺钙。