产后两个月可以碰冷水吗？
我生完孩子两个多月碰了一次冷水，现在四肢关节痛得厉害，是不是留下了月子病啊！怎么办才好呢？ 先告诉你答案吧，月子里受凉确实是可能会留下关节疼痛的后遗症的，但也不是一定会留下的哦~ 所以也不要太担心了～ 其实在我们身边，有很多妈妈在月子里都出现过这种情况，只是没有引起足够的重视而已！ 比如我闺蜜，也是在月子里洗了一次头，后来就一直在头疼；又比如我在月子里洗了个手，结果后来手指关节疼痛…… 其实这些在医学上都是属于“月子病”的范围，主要都是因为女性在月子里面受风、受寒导致气血遇阻引起的。而之所以会发生在这些部位，主要是由于这些部位肌肉力量薄弱导致的，所以也才有了“月子病，月子里治”的说法。
不过，虽然我们在月子里都特别注意，但依然会有出现不适的可能性。所以我们也需要做好后续的调养工作才行——特别是注意调整日常的饮食习惯，尽量少吃生冷食物，减少对身体的伤害。 至于你目前出现的症状，我觉得很可能就是当时没有及时擦干身体和及时穿好衣服导致的受凉。
如果现在出现明显的关节疼痛，你可以试试这个方法缓解： 取一个锅，放入适量的清水，加入一块红糖，煮沸后冷却至40℃左右（不要太烫），然后将整个手臂放在锅内，轻轻揉搓，直至发红发热为止。早晚各一次，每次5分钟左右。 当然，最重要的还是做好日后的防范工作，不要让相似的经历再次上演才是关键！ 否则真的难受起来可真是要人生无可爱了～