孕7个月腿酸怎么回事？
孕晚期出现腿脚肿胀、麻木，甚至疼痛的情况很常见。这是因为： 孕期血液总量增加，肢体充血明显，造成回流不畅或阻塞； 孕期内分泌系统变化使皮肤松弛，关节韧带弹性减弱，下肢静脉压力增大，影响血液回流； 随着胎儿发育，子宫不断增大，对下肢血管有压迫作用，导致供血不足和神经传导功能异常，引发肌肉酸痛、发麻等症状； 孕中晚期骨骼受压不均衡，诱发骨质增生，导致关节疼痛。 而这种情况在产后往往能够得到缓解。准妈妈不必过于担心。
不过需要注意以下几点以减轻症状： 睡觉时垫高双脚，左侧卧位，可促进血液循环，减少浮肿； 多休息，适当活动，避免长时间站立或久坐，可适当按摩腿部肌肉以促进组织间液体回流； 避免长时间的行走或站立，感觉疲劳时要及时休息； 每天进行适当运动，如散步、游泳等，有利于控制体重增长，增强心肺储备能力及肌张力，从而增进血液循环，消除水肿； 保持心情愉悦，避免忧郁、焦虑，因为负面情绪会影响内分泌系统，加重水肿情况。