叶酸有没有什么副作用？
叶酸，又称维生素B9，是一个庞大的家族，目前有30多种。其中，4-甲基甲硫基叶酸（4MG）和亚甲基四氢叶酸（MTHF）是人体中两种最主要的叶酸形式。 叶酸的生理功能主要是参与氨基酸和核酸的代谢过程，对DNA合成、修复及细胞增殖有重要作用，此外还可降低同型半胱氨酸水平、改善心肌损伤等[1]。 目前研究得最多的是叶酸在神经系统方面的保健作用，如减少痴呆的发生；近年来发现，叶酸与其他一些营养素协同，可以发挥更好的预防心血管病的功效。
目前，我国营养学界认为，叶酸的适宜剂量为每日5毫克到15毫克（即2.5片至6.25片），对于急性或慢性疾病的患者应该酌情增加，但是长期服用叶酸片补充叶酸也应遵循少量、多次的原则，以免引起中毒。
虽然叶酸的重要性及其药用价值已被大量研究所证明，但目前还没有形成公认的药物剂型。除了服用叶酸片以外，还可以采用口服叶酸制剂的方式，用于预防胎儿神经管畸形。 但需要注意的是，并不是所有人都能安全地摄入叶酸。
如果正在服用抗惊厥药、镇痛药、甲状腺素、苯巴比妥、扑米酮、氯丙嗪、异丙嗪或者避孕药，那么需要在医生的指导下调整这些药物的剂量，否则可能引起中毒。 另外，如果近期准备怀孕，那么女性在服用叶酸片的同时应停止服用维生素C、维生素D、钙片、铁剂等药物，避免影响胎盘发育和胚胎的生长。