吃钙镁片有副作用吗？
这个我可能有发言权，之前因为缺钙比较严重，然后腿抽筋，胳膊也疼，然后去查了微量元素，确实是缺钙引起的，也就开始补，吃过很多的补钙制剂、钙片、液体钙等等，但是感觉效果都不怎么样，直到买了汤臣倍健的这款钙镁片，才算是彻底解决了问题 吃了一个月左右吧，就感觉腿部和胳膊不抽了，人也有精神多了，也不乏力了，真的不错 这已经是第二盒了，准备再买两盒坚持吃一些时间，希望可以保持住这个效果 不过也要说一下自己的情况，我是因为缺钙比较严重的，你如果是轻微缺钙可能不吃这些也能自动恢复；如果你是重度缺钙的话，可能是需要吃一段时间的，因为你骨骼里面的钙是会流失到血液里面去的，所以你需要及时补充，否则容易骨质疏松，骨头会特别酸痛 我个人是没有出现什么副作用的，你可以放心食用 这里要特别说明的情况是，如果你正在服用维生素或者其它药品，那么在服用钙镁片的时间上，请咨询医生，以免发生意外 最后说一句，任何东西都是要遵医嘱，按照正确的方法来服用才会有效，而且也不要一次大量服用，这样反而可能会导致中毒