儿童可以吃南瓜吗？
可以的，小宝宝们非常爱吃！ 作为蔬菜界的“扛把子”，除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素外，还含有钙、磷、铁等矿物质和微量元素，对宝宝生长发育有很好的促进作用。 不过，因为南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，如果一次吃得太多，有可能引起中毒，所以每次给宝宝吃50g左右的南瓜就可以了。
需要注意的是，由于木瓜中含有皂角苷，对血管有扩张作用，所以有低血压及低血糖的患者应注意，千万不要吃太多木瓜；而且皂角苷还具有通乳的作用，所以对于哺乳期女性也不宜多吃。
另外，现在市场上出售的木瓜很多都打着“青木瓜”的称号，但其实这种木瓜并不是我们常吃的木瓜。这是因为，我们平常所吃的木瓜学名叫做番木瓜，而市场上所谓的青木瓜其实是番木瓜（Papaya）的一个变种，叫做青番木瓜（Green papaya），这两个名称其实是有区别的。 虽然青番木瓜和番木瓜都是木瓜，但是它们的味道却并不一样。番木瓜是甜香的，而青番木瓜却有清甜的口感，而且青番木瓜的皮比较硬，不容易破，因此很适合做汤或者用来炖肉。