腹胀一个月了怎么办？
我最近也遇到了同样的情况，也是腹胀，不知道是不是一样的原因，我是孕妇，25岁，身高168 体重54kg。从怀孕五个月开始腹胀的，当时不知道是胀气，晚上睡觉平躺肚子就硬邦邦的，像有个球在肚子里滚来滚去的感觉，早上起来就感觉好些，但是还是能摸到硬块，去医院看了两次，一次说是消化不良，开了药（吃了没什么效果）；一次看了中医，给拿了中药（吃了一副略有疗效，但副作 用很大，肚子很痛）。后来就没看医生了，一直到现在七个月了，症状一点没减轻，而且比以前更厉害一些了。 每天晚上躺在床上，可以清楚感觉到肠道里的气在动，并且有咕咕噜噜的声音，早晨起床第一件事就是大，可是除了感觉舒服点，并没有什么作用。现在就算吃胃药也会觉得胃胀。
今天又是去看中医，这次是另一个中医，我把情况告诉了他，还把他给我的中药拿来给他看，问他这药能不能吃，他看了之后说这种药不能给孕妇吃，对胎儿有影响！然后又给我把脉，说我的脉象是气虚，然后问我有没有打嗝、放屁，我说有时会有，他说这是胃肠功能紊乱引起的腹胀，建议我饭后散步，少吃甜食和不易消化的食物，并给我开了健胃消食口服液和多酶片让我服用。现在正在回家的路上，但愿这些药对我有效。
另外再说一下自己的饮食习惯： 我本身是非常注意自己饮食的，基本不吃辛辣刺激的东西，也不吃凉东西，三餐也很规律。
从发现胀气以来我就没有吃过豆制品、酸奶等容易胀气的食物，连苹果都很少吃了(因为听说空腹吃苹果会胀气)，只吃了少量面食、米饭，蔬菜吃得比较多，肉类只是偶尔吃点炖得比较烂的肉。
我每天晚饭后都会准时去散步，平时有空也会散。 还有我特别想说的是，自从怀孕了，我就几乎没有运动过，除非迫不得已我是不出门的，即使出门也是很早就把孩子抱好了。
请问大家，我这样长期腹胀到底是因为什么啊？该怎么治疗呢？真希望能快点好起来！不然真的好难受啊～