13个月的宝宝吃什么饭？
13个月宝宝已经会爬、站、走，牙也几乎全了，可以吃很多类的食物啦！ 这个时候宝宝的消化系统已经比较完善了，可以开始添加固体食物了，除了奶和辅食，也要适当饮水。
对于1岁多的宝宝，建议将三餐时间调整为两次正餐一次零食，这样有利于培养宝宝良好的饮食习惯哦~ 接下来推荐13个月宝宝能吃的一些食物：
① 碎菜粥（蔬菜富含各种维生素，是宝宝必需的营养素）
② 蛋黄泥（蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等矿物质，对宝宝生长发育有益）
③ 小馒头块（小馒头易消化，是宝宝正餐的好搭档）
④ 肉末粥（肉中含有优质蛋白，是宝宝成长不可或缺的营养元素）
⑤ 土豆沙拉（土豆含有微量元素、氨基酸，还能助消化）
⑥ 牛奶麦片（富含碳水化合物、蛋白质等多种营养成分）
当然以上只是推荐食物，并不是让宝宝只吃这些。爸爸妈妈们可以根据自己家宝宝的发育情况来制定合理的膳食计划，荤素搭配、粗细搭配，均衡营养。