九个月孩子便秘怎么办?
首先,需要明确一点的是婴儿便秘的病因较为复杂,与喂养方式、食物成分以及生理特点有关。 婴儿便秘的原因可以有以下几个方面: 1.摄入不足:母乳喂养儿摄入不足可由疾病或母亲饮食不当引起;人工喂养则多由于奶粉配制不当,或两次喂奶间隔时间过长所致。
2.缺乏肠道有益菌:母乳中含有可缓解腹泻的双歧杆菌和乳酸杆菌,而牛乳中这两种细菌含量很少,人工喂养婴幼儿易发生便秘。
3.胃肠道疾病:婴儿患先天性消化道畸形(如先天性巨结肠)或胃肠道炎症时易导致便秘,尤其是新生儿及小婴儿更易发生。
4.不良饮食习惯:婴儿养成不习惯腹式呼吸,故排便用力减少,形成便秘。另外,如过多食用高脂肪、低纤维素食物亦可导致便秘。
5.生活习惯因素:生活规律改变,环境及气候的改变均可影响胃肠功能导致便秘。
6.年龄因素:宝宝随着年龄增长,其肠道肌层变厚,肠蠕动减缓,易出现便秘。
7.其他:因精神因素哭闹者可出现暂时性便秘;长期服用刺激性药物也可诱发便秘。肥胖的宝宝容易出现便秘情况。
9月龄的宝宝如果出现了几天不解大便的情况,我们可以通过改善生活方式来干预治疗:
1.调整饮食:适当增加蔬菜、水果的摄入比例,鼓励宝宝多喝水(每次10-20ml),每日保证饮水量达到60~100ml/kg。同时,可给宝宝添加富含膳食纤维的食物,如红薯、南瓜等。
2.建立合理的生活习惯:培养宝宝定时排便的习惯,尽量在晨起或餐后排便,每次排便时间控制在10分钟左右。
3.腹部按摩:家长可以每天给宝宝进行腹部顺时针按摩,促进肠道蠕动以利于排便。
4.适当的运动有助于促进肠胃动力,对于缓解便秘有很好的帮助作用,家长平时可以多带宝宝外出晒太阳,呼吸新鲜空气,也可以让宝宝做一些简单的体操锻炼,都有助于预防便秘症状的出现。