1个月宝宝可以补钙吗？
一个月的宝宝如果出现了缺钙的表现，比如容易惊跳、哭闹、睡眠不安稳、摇头、拔头发等情况是可以给宝宝补充钙质了。 但是给宝宝补钙也要注意方式方法，不可以盲目乱补。否则可能给宝宝造成伤害。 首先，我们先来了解一下，0~6个月的宝宝是否需要补钙呢？
一般来说，足月新生儿的钙含量已经达到50毫克/千克，相当于每天喝600毫升配方奶(每100毫升含钙135毫克)。出生头4天的宝宝，由于妈妈孕期储存的钙会逐步释放出来，满足宝宝早期生长需要，所以不需要额外补钙！ 但如果是早产儿或低体重儿，存在体内钙储备不足的情况，从第2周起就需要补钙了。
如果宝宝有出汗多、睡眠不安、易惊醒、吐奶、腹泻这些情况，也可能是因为缺乏钙质，家长需要及时带宝宝去医院检查一下，在医生的指导下给予针对性的补钙措施。 其实，除了药物补钙，我们还可以通过食物的方式给婴儿补钙。 婴幼儿处于生长发育阶段，对营养物质的需求比较高，而母乳中含有丰富的钙质，并且易于吸收。因此建议纯母乳喂养的宝宝，在出生后几个月内不用额外的补充钙剂。 但是如果在喂奶期间母体摄入的营养不均衡，导致乳汁中钙的含量较低，就需要借助外部的营养补充，如服用钙剂。
值得注意的是：如果母亲口服钙剂，最好在哺乳后马上服药，这样可使乳汁中的钙达到平衡。 如果是在混合喂养或者人工喂养的婴儿，在日常饮食中应注意适当补充钙质。 对于6个月以上已经添加辅食的婴儿，可以通过食用含钙丰富的食物来补充，如芝麻酱、豆腐、奶酪等。
当然，通过合理的营养搭配，充足的日光浴和适度的体育锻炼，一般都能达到宝宝对矿物质元素的需求量。只有在不能获取足够营养物质的情况下，才考虑药物治疗。