孕妇几个月吃鹅蛋比较好？
我也不知道孕妇几个月吃鹅蛋比较好，因为我也还没有孩子，但是我知道孕妇可以吃鹅蛋，并且对孕妇和宝宝都有好处的。 首先，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、铁、锌等，其中蛋白质的含量比鸡蛋高出30%，相当于瘦猪肉的2.5倍；
其次，鹅蛋中还有一种生物活性物质多酚，它能有效地抑制人体内有害酶的活性，有助于延缓衰老，而且还可增强皮肤细胞的抗氧化能力，起到保护皮肤的作用； 最后，对于怀孕的女性来说，在孕期饮食方面需要格外注意，除了要保证各项营养的均衡补充之外，还需要特别增加叶酸的摄入，而鹅蛋中就含有比较丰富的叶酸，因此孕期多吃鹅蛋可以帮助预防胎儿神经管方面的缺陷。 不过，虽然鹅蛋的好处很多，但由于其中胆固醇含量较高，因此建议每天食用一个即可。
另外，由于每个人的体质不同，所以在服用的过程中也可能会产生一些不良反应，如果发生应立即停止服用并就医检查。 对于有卵黄蛋白过敏史的孕妇，也应尽量避免进食鹅蛋。
除鹅蛋外，孕期的饮食还应当注意以下几点： 1、少吃多餐，一天4-6顿饭，避免空腹； 2、食物搭配要合理，荤素菜搭配，粗细粮搭配，干稀粮搭配； 3、水果蔬菜必不可少，特别是绿色蔬菜，不但含有丰富的维生素和矿物质，还具有防治妊娠纹的效果。