八个月婴儿吃什么钙片?

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宝宝现在8个半月了,之前有佝偻病(维生素D缺乏症),已经补了两个多月的鱼肝油和碳酸钙质了!最近发现后脑勺有一块没头发,去查说是缺钙引起的“枕秃”。然后就开始着急了,不知道该如何是好? 看了很多关于补钙的问答,都说补钙要多晒太阳,这样有利于骨骼吸收钙质。但是我家宝宝从出生到现在都没怎么出过门,一直生活在室内。现在就算每天出去晒太阳,但也都是抱着,而且时间很短。那这样的情况还要继续给宝宝补钙吗?如果补钙的话,该补多久呢?真的很担心....

1、首先,明确一点,无论是否补充钙剂,宝宝都要多晒太阳。因为皮肤经过阳光的照射可以产生维生素D3,这是体内唯一一种需要补充维生素D的物质,而维生素D的主要作用就是促进钙质的吸收。 即使是从出生后一直待在室内的宝宝,只要保证每天能晒到阳光,就可以无需额外补充维生素D了。这是因为人体表皮的厚度是有限的,虽然只能直接照射到皮肤的部位很小,但通过折射、反射,身体还是能得到必要数量的维生素D的,只是量非常少而已。

2、其次,对于已经确诊缺钙的宝宝应该及时补充维生素D并添加适量补钙产品。 通常来说,宝宝每日所需钙量为400毫克左右,1岁以下婴儿每日摄取700毫克钙才能达到生理需求。由于无法确定宝宝的实际摄入情况,因此建议给宝宝选择活性高、吸收好、含钙量充足的钙剂,以满足日常所需。

需要注意的是,补钙并非多多益善,过量服用钙剂有可能会引起中毒症状,比如烦躁、头痛、恶心、呕吐等,严重时甚至还会造成肾脏损害。一般来讲,单次剂量不能超过500毫克,每天摄入量不超过2500毫克。

除了钙剂以外,还应该适量添加维生素AD软胶囊或滴剂,以促进肠道对钙的吸收。 家长还要注意培养宝宝良好的饮食习惯,及时纠正宝宝偏食、挑食的情况,做到营养全面均衡,这样才能更好的成长与发育。

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