婴儿几个月能吃紫薯?

牟婧婧牟婧婧最佳答案最佳答案

刚买的紫薯,还没给娃吃呢。之前有给七个月宝宝吃过一次,当时是切得很碎很碎的(其实还是有点大颗粒)用开水烫了一下给宝宝吃的。没有什么异常反应。 紫薯营养价值很高,富含硒和铁等微量元素,对保护视力、皮肤和抗衰老都有好处;还含有多种维生素和氨基酸,尤其是胡萝卜素和维生素E都是较强的抗氧化物质,对于预防细胞衰老和防癌都有作用。

另外,紫薯富含可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维,不仅能提供肠道有益菌群生长所需营养物质,还能增强肠道功能,促进胃肠蠕动,有润肠通便的作用,适合便秘的宝宝食用。 但同时需要强调的是,虽然紫薯营养好,也不宜多吃哦。 因为其中含有氧化酶,这种酶特别不耐热,高温下容易被破坏,使淀粉糊化,产生有毒的物质,所以给宝宝吃紫薯一定要做熟! 至于具体几个月可以吃,一般来说,宝宝四个月开始添加辅食,就可以适当摄入一些紫薯了,不过要注意循序渐进,由少到多,让宝宝逐渐适应。

一开始给宝宝吃的话,可以适量吃点蒸熟的紫薯,注意要多细,因为宝宝的咀嚼能力比较差,而紫薯中含有丰富的淀粉,如果吃得太多,不容易消化,可能会引起腹胀、腹泻。 为了减少宝宝消化负担,妈妈在制作紫薯时也应该尽量把紫薯做得软一点,嫩一点。4-6个月的宝宝已经开始练习爬行,妈妈可以把紫薯做成泥状,方便宝宝抓食。7个月后的宝宝已经能独自站立,走路,妈妈可以把紫薯切成小片,让宝贝拿着磨牙棒去磨,也可以给宝宝一个空的勺子,让宝宝自己舀着吃。

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