三个月宝宝便秘原因？
1.母乳不足，妈妈要适当增加营养 母乳喂养的宝宝出现便秘的几率是较低的，但是如果妈妈的饮食结构过于单一，导致母乳中营养成分欠缺，特别是营养素B族、钙、铁、锌等含量偏低时，就会影响宝宝的胃肠道蠕动和消化液的分泌，从而导致便秘。 预防宝宝便秘就要注意母体的膳食平衡，荤素搭配，多喝蔬菜、水果汁，适当吃含纤维素多的食物如粗粮（燕麦、玉米等）、绿叶菜(芹菜、菠菜等)、水果（苹果、香蕉等）。这些富含膳食纤维的食物能够刺激肠道的蠕动，从而起到通便的作用。
2.人工喂养要注意奶粉冲调的比例 如果配方粉冲调的过浓稠，就容易造成宝宝便秘；如果是奶粉冲调得相对比较稀，则可能造成宝宝营养不良。冲调奶粉的时候一定要严格参照说明书来冲调。
3.添加辅食后要及时给宝宝补充含维生素和纤维素多的食物 从宝宝4~6个月开始就可以逐步添加辅食了。首先可以添加含有微量元素、矿物质和维生素比较多的辅食，比如蛋黄、肉泥、胡萝卜泥等；5个月以后可以开始添加含有维生素A、 B族维生素以及纤维素多的食物，例如：菜泥、果泥、果汁等。及时给宝宝补充这些食物都能够有效防止宝宝发生便秘。 如果家长发现宝宝有便秘的情况，可以通过调整饮食的方法来帮助宝宝润肠通便。但是对于三个月左右的婴儿，由于胃肠道功能比较弱，不建议随意给宝宝使用药物治疗。