口服叶黄素有什么作用？
1.吸收能量，保护视网膜 叶黄素是构成玉米黄质（视蛋白）的色素基本单元，是一种类胡萝卜素，也是目前已发现的最有效的抗氧化剂之一；它通过两种途径来保护眼睛：一是作为抗氧化剂清除自由基，二是作为光敏剂将光源中的蓝光转化为热光，避免过量的蓝光对眼部组织造成伤害。 研究表明，富含叶黄素的食物可能减少紫外线和蓝光带来的视力损伤[3]。同时，叶黄素可能是预防近视增长的重要因素。
2.改善视觉功能，增加视力敏感性 因为叶黄素是构成视网膜黄斑区主要色素的成分，而黄斑区的视锥细胞具有感知光谱能力，所以叶黄素在色觉、视觉敏感度等方面起着重要作用。 有研究称，补充叶黄素可提升夜间及低亮度条件下对颜色的识别能力[4-5]。也有研究发现，服用叶黄素酯的生物利用率优于直接服用叶黄素，对改善弱光下视物模糊、眼疲劳等有一定益处[6]。
3.其他功效 目前研究显示，叶黄素还具有抗氧化、防衰老、消炎止痛、预防心脏疾病等多种功能性，并在化妆品、药品等领域应用。 【注意】目前并无相关研究证实叶黄素能够治疗近视。
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