学生几个月不来例假怎么办？
1.饮食方面应注意补充一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜及水果；
2.而豆类、花生、糯米、芝麻、山药、莲子、薏苡仁、黑木耳、海带、海参、豆腐豆干等食物均有助于增强体质 3.应多饮水尤其是开水，并尽可能多喝一点汤汁食物，这样将有利于血液流向生殖器官增加盆腔充血量，以利于子宫内膜脱落排出同时也有助于减轻经期不适感4.不宜吃得过多或营养过剩，应少吃冷饮、海鲜等寒性食物以及葱蒜胡椒辣椒等刺激性食品；要多吃蔬菜水果和富含钙铁的食物以免因贫血造成身体虚弱抵抗力下降5.月经来潮时宜少食含咖啡因饮料因为咖啡因会刺激卵巢分泌雌激素从而加重痛经症状6.忌生冷凉性食品包括黄瓜丝瓜冬瓜竹笋芹菜韭菜苦瓜茄子西瓜香蕉甜瓜梨山楂橘子橙子柚子桃子杨梅葡萄桂圆荔枝柠檬等7．忌辛辣温燥之性食品比如油炸烧烤类食物白酒咖啡浓茶芥末火锅麻辣火锅红糖生姜生拌凉菜8．避免吃过于油腻的食品，特别是动物脂肪9．避免饮酒10．保持大便通畅
11．保持心情愉快劳逸结合防止过度疲劳
12．注意保暖避免寒冷刺激
总之平时应该养成良好的生活习惯，这样才能让卵巢功能尽快恢复并且维持正常的周期！如果已经出现了闭经的情况那还是建议服用药物调理比较好，可以服用思妍金巢安来调节，它具有平衡女性激素水平的作用，能有效缓解女性停经、闭经等问题，坚持服用可以有效改善女性朋友们的内分泌失调状况，还能有效调节情绪低落、失眠等症状。