高龄孕妇前三个月应该注意什么?
高龄产妇要注意以下几点,减少风险发生: 1、加强孕期检查。怀孕以后一定要定期到医院去进行检查,医生会根据孕周及孕检的情况来给予适当的建议。特别是对于年龄大于35周岁的产妇更要加强产前检查的次数和时间,以便及时发现胎儿发育异常和自身疾病的发生。
2、合理膳食营养。首先在孕早期由于妊娠反应的存在很多孕妇食欲欠佳,因此不要勉强进食以免更加加重呕吐症状而影响营养的吸收。可以少食多餐注意饮食多样化以满足母体与胎儿的营养需求。
另外应适当增加蛋白质和维生素的摄入如鸡蛋、牛奶、鱼、肉等,多吃新鲜蔬菜和水果以补充叶酸和多种维生素。避免过多食用刺激性食物以防引起便秘、流产或早产。
3、避免接触有害物质。孕期应避免辐射、有毒有害物质的接触以防止对胎儿造成伤害。同时还应保持心情愉悦,注意休息,避免重体力劳动,保持大便通畅以减少意外发生的可能。
4、及时纠正贫血和缺钙情况防止妊娠期高血压疾病和骨质疏松症的发生。
希望所有的准妈妈都能平安顺利地度过孕育期拥有一个健康聪明的宝贝!!