2个月的孕妇吃什么好？
怀孕后饮食要注意哪些？ 首先，在营养方面要多样化、合理化及科学化的原则来进行摄取。因为胎儿发育需要多种元素（比如铁）的存在来促进生长发育；并且还需要维生素A，C，D等的参与才能正常合成激素与蛋白质。所以孕期的饮食应该保证种类齐全和数量充足，才能保证营养的均衡。
其次，由于早孕期有恶心、呕吐等反应，因此不宜吃油腻、油炸的食物；而且部分准妈妈容易便秘，因此也不宜吃难消化的食物如糯米类食物，可以多吃富含纤维素的蔬菜以预防便秘的发生。中晚孕期由于食欲增加，体重迅速增长，如果进食过多热量高的高脂高蛋白食物，就会使体重增加过快的现象发生，从而产生妊娠糖尿病、巨大儿以及难产的几率明显增加，还会造成产后肥胖的发生率增高。 还有，由于水果的糖分含量都比较高，因此准妈妈也不要过量食用。此外像西瓜、桂圆、山楂这类性偏寒凉的水果也要少吃或不吃。不过，只要不过量，准妈妈们还是可以适当地吃一些新鲜水果来补充维生素和矿物质的。 最后，很多准妈妈认为孕期不能喝茶，其实这是错误的观念。适当饮茶可减轻疲劳感，且茶中还含有多种氨基酸和维生素具有预防早产的作用呢！ 至于孕妈咪该吃什么，不该吃什么并没有明确的界限。重要的是，在准备食物时，应注意食材的处理过程是否安全卫生。同时应尽量避免到人流拥挤的地方去，以免被传染疾病。