怀孕几个月可以吃鱼胶？
在了解孕妇是否可以吃鱼胶之前先了解，为什么要吃？ 孕早期（0～12周） 胎儿器官系统发育的关键时期 这段时间是胎儿器官系统分化、发育的时期；胎盘没有完全形成；妊娠反应开始出现或加剧…… 因此，孕早期的营养要点主要是保证蛋白质的摄入量，多吃易消化的食物，以促进食欲和消化吸收功能，为胚胎生长发育提供足够的营养物质，并减轻早孕反应引起的营养不良等不良反应。 同时应预防贫血的发生——孕吐会影响维生素的摄入，且孕妇对铁的吸收能力也会降低；由于胎儿快速生长，对血液的需求量也逐渐增加，需要从母体中获取更多的铁来制造红细胞。因此要注意补充含叶酸及铁元素丰富而刺激小的食品。 推荐：牛奶、豆浆、鸡蛋（每天1个）、核桃、香蕉、动物肝脏、黑木耳等富含优质蛋白、叶酸、铁的食物。 除上述外，还有以下食物也是值得推荐的哦！ ·苹果：含有维生素C、B族维生素等多种营养成分，有助于增强宝宝抵抗力； ·柚子：含有天然叶酸，对于备孕女性和孕妇来说是非常好的水果； ·草莓：富含维生素C和维生素A，有保护视力、润肺生津等功效。 如果准妈妈孕早期出现恶心、呕吐等现象，建议少食多餐，选择清淡可口又容易消化的食物。
孕中期（13～27周） 胎儿快速增长，子宫会越来越大，压迫到孕妇的内脏，容易出现下肢水肿现象，此时准妈妈要适当控制食盐，摄入充足的蛋白质，适当补钙和铁…… 推荐：鲫鱼汤、瘦肉汤、牛肉、猪肉、豆制品、牛奶、海带、虾皮、紫菜等富含蛋白质、钙、磷、铁等成分的食物。另外还要多吃绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、小白菜等，有利于防止便秘发生。 这个阶段也是补脑益智的良好时期，准妈妈可以适量进食核桃、芝麻等食材来满足胎儿大脑以及骨骼的正常发育需求。
孕晚期（28～40周） 为适应分娩，孕妇各器官生理功能有所改变，孕晚期的饮食原则仍与孕中期相同的同时也要注意营养的均衡。 在这个时间段内，准妈妈的体重会增加很快，每周平均可增加500克左右。为了控制自身体重增长的速度，在饮食上除了要保证营养充足之外更要注意荤素搭配，注意粗细粮结合，少吃甜食和高脂肪类食物，尤其是动物内脏更要控制食用量以免导致热量过高而加重体重增长速度。
总之，在整个孕期，孕妇应坚持少量多餐的原则，避免暴饮暴食引起消化不良甚至影响胎儿吸收。