怀孕第一个月会腰酸吗？
我孕早期也腰疼，是酸痛的那种感觉不是特别明显，当时不知道怀孕就吃了止痛药去做了体检，但是医生也说不出个所以然只是让我少吃止痛药，之后就没管了也没吃药应该没多大影响吧！ 当时我是上班上到快满个月的时候才感觉不太对劲有点恶心想吐，去医院检查才知道怀孕了不过医生说孕酮比较低开了药给我吃还打了黄体酮针，后面去医院复查孕酮已经升高了一些我就没有再打针了，自己还是多注意休息。
到了第2个月感觉腰越来越酸得不行了，有时候起床都是硬起来的，坐久了站起来也会感觉站不起来一样要扶着东西缓一下，晚上睡觉平躺觉得肚子压着难受就会选择侧睡可是越睡越累半夜经常要翻来覆去才会睡着，不过现在宝宝已经6个多月了腰疼症状完全没有了。 我身边的朋友也有和我情况差不多的也是刚怀孕腰就酸的不行，而且孕早期还有孕吐比较厉害的，这个可能和个人的体质有关吧，只要产检一切正常就行了保持平常心。
1、注意饮食营养搭配多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等；多吃新鲜蔬菜和水果保证营养均衡这样更有利于胎儿健康成长
2、注意休息不要熬夜保持充足睡眠因为孕期身体疲惫劳累会导致出现腰酸背痛等症状，平时可以适量活动活动不要太累了，另外还要定期去医院做检查了解宝宝发育情况就好啦~