9个月能吃盐吗？
世界卫生组织建议，1周岁以内的宝宝不能吃盐！ 那为什么小宝宝的辅食中不能加盐呢？因为婴幼儿的肾脏等器官发育并不成熟，如果过早添加食盐会增加婴儿胃肠道负担，导致钠元素摄入过量，从而可能会诱发高血压等疾病的发生。婴儿的味觉敏感度极高，一旦对口味过重产生依赖，就会影响日后饮食结构的均衡合理。因此，在宝宝辅食的制作中，应尽量避免添加食盐和其他调味品（如糖、酱油等）。
那么，1岁以后的幼儿可以吃盐了吗？ 在生活中有些家长可能觉得孩子不爱吃饭或者吃菜没味道是因为没有加调味料的缘故；还有些家长是看到其他小朋友吃自己家宝宝也跟着吃，结果就养成了吃咸的习惯；甚至有的父母为了让孩子尽快吃下饭菜而将菜捣碎成泥后加入大量调料……这些行为都是不正确的。
其实，1岁以上的宝宝是可以适量食用食盐了。但要注意的是，由于宝宝的味觉正处于敏感期，如果此时再让他吃含盐量过高的食物就容易造成高盐饮食的不良后果哦~同时也要注意，不要给宝宝吃的太咸或放太多味精哦～
对于6个月以上宝宝的辅食来说，可以少量添加一点细粒状的盐了。6-12个月的宝宝每天需要400毫克的钠，可以从食物中和天然食物中获得350毫克左右，所以一般每天只需要补充约50毫克的钠即可满足需求啦。 但需要注意，虽然这时候的辅食已经可以添加少量的盐了，但我们还是要尽量保持辅食清淡、少油的原则哟～而且最好选择自然食材来烹饪，不建议用盐、糖和鸡精等调味料给6个月以上的宝宝做辅食哦。