怀孕7个月注意些什么?

龚黄景龚黄景最佳答案最佳答案

1.不要自己在家随便吃药,不管多小剂量!一定要去医院,让医生给你开处方药,而且还要交代清楚你是孕妇哦~ 2.如果感冒了,多喝水,多喝鸡汤、葱白水(这个据说效果很好),实在不行就去医院看看,千万不要拖,以免传染给宝宝。

3.平时走路和坐的时候尽量别跷二郎腿,这个对以后的腿型很有影响呢,所以从现在开始就要改掉坏习惯了~

4.睡觉的话最好左侧卧位,这样不会压迫到宝宝~不过也不要一直保持一种姿势,不然身体也会累的哟~~~ 5.晚上早点睡,每天保证有8小时的睡眠就好啦~~不过我那时候都是9点不到就上床,10点多就睡着了…哈哈,可能是孕初期的反应比较大,所以比较累吧……

6.多吃水果蔬菜,肉可以少吃一点,但是也要适量啊,毕竟里面有很多脂肪,吃多了不好;海产类的食物要少吃,特别是螃蟹类的东西,还有桂圆不能吃喔~

7.平时有空的时候就散散步,或者出去晒晒太阳,这样也可以帮助钙的吸收~

8.现在正好是夏天,蚊虫也特别多,所以可以备一些花露水防蚊,不过有些牌子的含有刺激性的物质,建议还是买专门给孕妇用的花露水吧~

9.现在天气也慢慢转凉了,要记得及时添衣喔~

10.等月份大了以后,妈妈会感觉肚子很大很累,可以准备一个托腹带来减轻负担哈~

居钰倩居钰倩优质答主

1、 不要生气,要开心;保持愉悦的心情。对宝宝的影响非常大哦!

2、 不要吃得太饱了,少吃多餐最好,吃的太饱胃会承受不了,影响睡眠呢(不过孕晚期可以适当多吃些水果)。

3、 多喝牛奶,多喝骨头汤等补钙,吃点钙片或者含钙的保健品。

4、 不吃生冷食物。

5、 每天喝一杯酸奶,或一杯新鲜豆浆。

6、 适当运动,比如散步,瑜伽可以,但不要进行剧烈运动,如跑步、快走等。

7、 孕期尽量远离有毒有害物质,不吸二手烟,不吃生食,不喝生水等。

8、 胎教不可缺,经常听舒缓音乐,和宝宝说说话,读读书等。

9、 合理用药,遵医嘱服药,不能自行乱吃药。

10、 保持良好的生活作息习惯。

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