七个月宝宝积食吃什么？
七个月宝宝，已经添加辅食了，出现积食，那就先调整饮食结构，给宝宝少吃多餐，适当给宝宝减轻消化负担； 如果是母乳喂养的，妈妈要注意自己的饮食，清淡规律，千万不要让自己也消化不良，引起恶性循环！ 对已出现积食现象的，可以给宝宝吃一些助消化的药物，帮助胃肠蠕动，促进消化吸收功能，如益生菌、乳酸菌片等都可以吃。
当然最安全有效的方法还是给宝贝推拿治疗，捏脊疗法对小儿脾虚所致的厌食、积滞、盗汗等有良好的治疗效果，家长可以帮助孩子操作： 用拇指和中指沿脊柱两侧自下而上轻轻揉按，边按边推，至背部皮肤微红为止。然后重复上述动作3～5遍。 对于年龄较小的宝宝，家长可以在给孩子进行捏脊的同时，配合使用穴位贴敷、口服中药等方法一起进行治疗。 另外，还可以采用中医外治法中的刮痧疗法来缓解症状。 操作时，家人用清洁的毛巾蘸凉水（冷水防止皮肤烫伤），由上往下擦拭婴儿全身，重点擦洗颈部、腋下、肘部、膝内等部位，10分钟左右，直到皮肤微微发红发热为止。
当然最经济有效的办法还是父母学会正确给孩子喂奶的方式和方法以及掌握科学的喂养节奏。 一般来说，建议哺乳期的母亲饮食要多样化，饭菜要荤素搭配，尽量少吃难消化的油腻食物，避免暴饮暴食或饭后剧烈运动。 在喂奶的时候应尽可能让婴儿充分含住乳头和乳晕，以减少空气吸入；每次喂奶可在乳房上垫一块吸水的毛巾，以防溢出而呛着宝宝。 如果奶量过多，宝宝在吮吸时过于急促就会吞入大量空气，导致腹胀，所以妈妈应注意控制宝宝的吃奶速度，不要让孩子吞咽过快的乳汁。