七八个月的宝宝吃什么有营养？
7～8个月宝宝的营养食物
1.米粉：将大米淘净后，浸泡24小时，再磨成泥，调成糊状，加入鱼汤或蔬菜汁、水果汁等调拌均匀即成。 （提示：刚开始喂食时，在米粉中加少量熟蛋黄、果汁等混匀后喂给宝宝吃。）
2.蔬菜泥：将土豆、胡萝卜等蒸熟捣烂成泥，加入少许精盐调拌均匀；或将白菜、菠菜等洗净切碎，用开水焯一下，加入米汤，适量淀粉搅匀。
3.水果泥：将苹果、香蕉等去皮去核，切成块状，放到微波炉里加热煮熟，用勺子背把水果压成泥，加少量水调味。
4.鱼肉：选含蛋白质丰富且易被消化吸收的鱼如银鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳊鱼等，可做成鱼汤或鱼片，调入适量食盐、葱、姜、菜油食用。 5.豆制品：豆浆、豆腐、豆腐脑等。
6.动物内脏：肝类含有丰富的优质蛋白和铁等物质，具有补肝益血、润燥明目等功效。适宜肝脏虚损引起的视力减退、夜盲、贫血以及小儿佝偻病等症。 7.粗粮：玉米粉、麦麸、小米、高粱米面等富含膳食纤维的粗粮中含有丰富的B族维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。