5个月宝宝辅食添加什么？
6个月的宝宝已经开始长牙了，咀嚼能力逐渐加强，因此可以适当增加一些富含铁、锌等矿物质的米粉，及鸡蛋黄、肉末等等。但要注意，此时宝宝消化吸收功能仍不完善，因此不宜喂得太饱，同时应该继续给宝宝补充水分。 另外，除了从主食中获取营养，还可以适当添加植物油和补充钙、维生素D等，为宝宝的成长提供全面的营养。 7-9个月的宝宝咀嚼能力更强大，可以开始吃软饭、碎菜、粥之类更适合成人口味的食物了。
这个阶段的宝宝已经长出2-3个门齿，因此能够更好地去咀嚼食物，而且胃肠消化功能也比之前强大许多。不过由于婴儿胃肠道发育仍然不够完善，消化功能还不强，所以这个时期要多吃新鲜蔬果，以保证维生素和矿物质的摄入，并且还要以清淡为主，少吃盐。 这个阶段可以吃肉类（鱼肉、鸡肉等），但最好剁碎成泥状喂食，也可以适当添加动物肝脏、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。蔬菜方面，白菜、胡萝卜等纤维素含量高的蔬菜也可以适当进食。
10月以上的宝宝消化系统各方面已接近成人，且食欲旺盛，因此可以给其进食大人餐，但一定要单独制作，少油无盐。这个阶段正是宝宝长个的时候，需要补充大量的营养物质，因此应注意饮食多样化，荤素搭配，确保营养齐全。
舒延优质答主为5个月宝宝添加辅食时，应从少量开始，尝试多种食物以寻找宝宝最喜欢的口味。以下是一些建议可以开始尝试的辅食：
1. 米糊或麦糊：开始时，可以选择购买的婴儿米糊或麦糊，每次喂少许，观察宝宝的身体反应。几天后，可以尝试自制米糊或麦糊，将大米或燕麦煮烂，搅拌成细滑的糊状。
2. 水果：可以先从苹果、梨或橘子开始，切碎切成小块，加水或婴儿配方乳挤压，制作成果泥。刚开始水果最好是熟一点的，例如香蕉、橙子或者苹果。
3. 蔬菜：可以试试用蒸的方式，将南瓜、胡萝卜、土豆、豌豆等蔬菜蒸熟，捣碎后搅拌均匀。可以先从少量尝试，逐渐增加。
4. 肉泥或鱼泥：虽然5个月的宝宝还没有品尝过肉质食物，可以先尝试鱼肉。先将瘦牛肉或鸡肉熬汤，然后氽烫鱼肉（如鲤鱼、鳕鱼等），去掉刺并捣碎。或选择市售的婴儿肉泥。
5. 鸡蛋：可以开始尝试蛋黄，营养价值高，容易消化。先从1/4个蛋黄开始，逐渐增加至1/2个。注意观察宝宝的皮肤及食欲反应。蛋白则建议稍后一些再尝试。
刚开始添加辅食时，建议每天只添加一种新的食物，依次进行，仔细观察宝宝对每种食物的反应。一般情况下，有什么反应（如呕吐、哭闹、红点等），可以即时与之前尝过的食物区分清楚。
同时，确保始终为宝宝提供母乳喂养，至少到宝宝6个月大时。逐步学会食用固体食物后，宝宝的食欲和营养需求将逐渐提高。
