怀孕四个月胖吗?

郗瑞成郗瑞成最佳答案最佳答案

我整个孕期只重了9KG,最后一个月每天体重增加1kg 多,不过,生的时候只有53公斤(之前60公斤) 孕前身高168CM 别人都说我看起来不胖,但确实比没怀以前壮实了些 在没有怀孕的情况下,我一直都有在练瑜伽,每天都做一会,所以腹直肌分离2指,盆底肌也有一点点问题,生完孩子这些也都好了。

整个孕期除了最后一个月,都没有补铁和补钙,因为不想拉肚子,但医生建议的孕晚期一天钙片和铁片都吃了,因为宝宝头比较大,怕缺钙和缺铁让宝宝头骨变硬导致难产。 孕期食欲很好,但是一直不吃甜食,蛋糕、果干什么的都不吃,所以没长痘痘,皮肤状态也不错。

早孕反应很重,吐到胃出血,闻不了油烟味,吃什么都要清淡,每天饿得慌,却什么也不敢吃。 4个月以后早孕反应消失,食欲大增,而且肚子胀气很快,一餐能吃很饱,但因为胃胀气,又觉得吃不饱老是饿。

每天就是吃吃睡睡,偶尔散散步。 身体上没有明显的不适,只有大腿跟肚子上的赘肉变得明显,其他地方倒是没有怎么长肉。

倪晓唐倪晓唐优质答主

我163,孕前85斤,目前120斤了,已经过了一个多月了,还是瘦下来了呢! 孕后饮食方面注意些就好了吧,现在天气热,晚上可以吃个冰淇淋呀,吃冰激凌时,不要一次吃太多哦。

我是每天下午吃一个冰淇淋的(不过有时中午也吃)。还有平时可以多吃点水果啊,比如西瓜、香蕉之类的都挺好的,也可以买点干果当零食吃吃哦,像腰果、瓜子什么的也很不错呢!

对了,还可以吃点粗粮和燕麦之类的东西哦~

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