怀孕7个月能喝咖啡吗？
孕期是可以喝咖啡的，但是咖啡不能多喝哦！ 首先需要明确一点，并没有研究直接证明咖啡对胎儿有影响，所以咖啡并不是孕期必须禁止食物之一；但咖啡因是一种兴奋中枢神经的药物，过量摄入可能会影响胎儿大脑发育，因此美国食品药品监督管理局（FDA）建议孕妇避免饮用含咖啡因饮料，包括咖啡、茶和可可等。 我们每天喝的咖啡中大约80%的咖啡因可快速通过胎盘进入胎儿体内，0.15mg/kg的剂量就有可能导致婴儿心率加速或睡眠紊乱。在妊娠中晚期（尤其是36周以后），如果每天摄入超过200毫克咖啡因，早产的风险会增加15%～32%。
不过，这些研究都是在假设孕妇每日一杯咖啡的基础上完成的。若降低咖啡因的摄入，即不喝拿铁咖啡、只喝纯咖啡，或者每杯咖啡控制在200毫克以下，则不会增加不良后果发生的风险。 所以，孕产期可以喝咖啡，但是咖啡因含量高的速溶咖啡、挂耳咖啡、冷萃咖啡等等还是算了吧，孕妇更适合喝无咖啡因的意式浓缩液或者美式咖啡。
这里需要注意，我们平时的咖啡因摄入量并不能代表咖啡的摄入，因为咖啡因广泛存在于各类饮品中，比如说茶叶（绿茶和黄茶中含有较多咖啡因，红茶中的咖啡因含量则相对较少）、功能饮料、巧克力等等，我们在计算咖啡因摄入量时需考虑此类食物的成分。 如果实在不放心，可以从今天开始，把之前爱喝的含咖啡因的饮料都换成含无糖纤维素的代用品，包括无糖奶茶、纤维棒等等，慢慢调整习惯。
作为一个咖啡爱好者，我非常理解你现在的纠结和心情 孕七个月的肚子已经很大了，可以看出来胎宝宝的样子。这个时期正是需要摄入各种营养物质的时候，为了自己和孩子的健康还是建议你不要喝咖啡。但是你可以把之前买的速溶咖啡、挂耳等等放在冰箱的冷藏室里，等生完孩子再拿出来喝吧！
关于孕妇到底能不能喝咖啡的问题争论很多，虽然还没有确切的科学定论，但根据目前的研究结果来看，孕期喝咖啡可能会增加流产几率以及发生畸形的概率。
1.2013年发表在《American Journal of Obstetrics & Gynecology》上的一项研究发现，在孕期每天喝4杯或更多咖啡因饮料的孕妇，其流产风险要高出1倍之多；而每天饮用不超过一杯咖啡的孕妇，胎儿出现畸形的概率并不会显著升高。 这项研究共纳入了1568名孕妇。研究者发现，在排除吸烟等因素的影响后，相较于每天喝2杯以上含咖啡因饮料的女性，每天喝不到一杯含咖啡因饮料的女性发生流产的概率反而更高（OR=1.98）。
2.2016年刊登在美国妇产科杂志上的另一项研究发现，对于没有生育过的女性，与从不喝咖啡相比，每天喝1-3杯咖啡会增加她们未来孕期患先兆流产的风险；而对于有生育史的女性来说，即使每天喝大量咖啡也没什么问题。 但是这项研究的样本量较小（n=125）且研究结果受到诸多影响因素的限制，因此并不足以作为临床决策的依据。
总之，如果你非常爱喝咖啡，又非常希望拥有一个健康的孩子的话，我还是建议你在分娩后再把之前囤的各种“毒品”都拿起来喝掉哦～
