8个月宝宝晚上吃什么？
8个月的宝宝已经可以添加很多辅食了，晚上可以在奶制品的基础上，添加一些营养丰富的辅食。 1、小米粥 作为传统的补气血佳品，小米不仅可以健脾和胃，还具有明目的功效，特别适合肠胃功能比较弱的婴幼儿食用。把小米清洗干净后浸泡2个小时左右，然后把泡好的小米放入锅中熬成粥。不过要注意，最好不要吃没熟的小米，以免消化不良。
2、鸡蛋黄 鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙铁磷等矿物质，对于正在长身体的宝宝来说非常有益，而且鸡蛋黄中的铁是血细胞形成和发育的主要原料之一，还能促进神经突触的形成，有助于脑细胞的发育。给宝宝吃鸡蛋黄最好蒸熟或者煮熟，这样才有利于宝宝的消化吸收。
3、燕麦片 其中富含β葡聚糖的燕麦，可以有效降低胆固醇的含量，从而起到预防动脉硬化和高胆固醇血症的作用。而且膳食纤维含量很高的燕麦，可以帮助婴幼儿养成排便的好习惯。不过要注意的是，燕麦不易消化，要给宝宝少吃。
4、鱼肉 鱼肉中含有丰富的优质蛋白，而且容易消化吸收，对宝宝的生长发育很有好处。尤其是鱼肉中钙磷比例非常合适，非常适合宝宝补充钙质。不过要注意，由于刺多的鱼不适合宝宝食用，所以尽量选刺少的鱼给宝宝吃。
8个月宝宝的健康成长需要良好的营养摄入，晚上仍然是宝宝成长的重要时间段。作为准妈妈或者宝宝的家长，为保证宝宝的健康，可以为8个月大的宝宝提供一些有针对性的食物。
以下是一些建议：
1. 米饭粥：将新鲜的米饭煮成薄粥，给宝宝供食。这是很好的口感，并能够帮助宝宝习惯咀嚼。当然，为了更健康，你可以选择糙米。
2. 水果：给8个月大的宝宝供应一些软化并切成小块儿的水果，如苹果、香蕉、雪梨、葡萄等。这样就避免宝宝囫囵咽下整颗水果，亦有助宝宝习得咀嚼技巧。
3. 蔬菜：尝试给宝宝提供一些轻柔的蔬菜，如西兰花、胡萝卜泥、南瓜泥等。这样既能增加口感体验，又能提供丰富的营养。
4. 肉类：虽然有些晚，但逐步开始让宝宝尝尝肉类未尝不是一个好主意。先将肉类炖烂，再将肉汤及肉质压成泥糊状，让宝品尝。可以先从鸡肉、火鸡肉等开始。
注意：以上是某些食物的开始尝试，并不是全部，更不是为了替代母乳或婴儿配方粉。 请始终注意宝宝个体差异及对食物的接受情况，慢慢尝试。 同时注意，所有提供的食物，要充分烹饪，以保证安全性。
