孕妇6个月注意什么？
1.适当补钙、铁等微量元素，预防贫血；同时补充叶酸，因为叶酸在绿叶蔬菜中含量丰富，但孕期对叶酸的需求量是平时的4倍。
2.每天摄入营养，适量主食（米饭面食等）+大量蔬菜水果（500g左右）+足量的奶制品（300～500ml）+适量坚果（一把核桃仁或者一把杏仁）。
3.定期产检，自数胎动，了解宝宝情况。每周按时检查孕中期胎儿发育状况和孕妇身体健康状况。
4.如果之前一直在服用叶酸，现在怀孕了可以继续吃，每日服用剂量不超过0.4mg，叶酸服用时间至少到怀孕后3个月。
5.如果有妊娠高血压史或家族遗传病史，从孕期4个月开始每天注射黄体酮，直到分娩。如果没有上述情况，孕晚期即分娩前两周可每日口服地屈孕酮片10～20mg，预防早产及产后出血。
6.从孕中期开始每日补充钙剂400～600mg，有助于防止骨软化症的发生，对母婴健康都有重要意义。
7.注意休息，劳逸结合，保持心情愉悦。
8.孕晚期可以适当运动，如瑜伽、散步等，不过度劳累，睡眠充足。 【特别提示】
1.整个孕期增重12公斤左右为最佳，身体过度肥胖或体重不足均不利于健康和顺利生产。
2.合理饮食，食物种类多样化，不挑食，不偏食，不盲目进补。
3.坚持左侧卧位，有利于血液回流至子宫，供给胎盘的营养，保证胎儿宫内生长良好。
4.孕期正确走路姿势，避免步态僵硬、步履匆忙，利于减轻腰背痛。
孕妇在怀孕6个月时（大约大概在4-8周），还处于怀孕中期，这个时候胎儿的发育比较稳定，但是作为准妈妈还是非常需要注意一些生活习惯和保障胎儿健康的一些注意事项。
1. 胎教：在孕妇6个月时，可以开始了胎教，如听轻音乐、讲故事、教幼儿说简单的迎接词语等，为婴儿智慧、情感和社会能力的发展打下基础。
2. 孕妇饮食：饮食保证质量，优先食用一些蛋白质、叶酸、铁、锌、钙等微量元素丰富的食品。尤其是钙，孕晚期是孕妇钙需求最大的阶段，夫妻双方家务可以平等分担，保证准妈妈有足够的休息时间。
3. 妊娠反应：6月以来，孕妇妊娠反应逐渐减弱，但要小心某些妊娠反应，如头痛、眩晕、口水多、便秘等，如症状严重应就医咨询。
4. 检查与病征：孕妇要按医生的安排做好定期检查，定期进行产检，监测胎儿生长发育情况，如有异常情况，应立即到医院就诊。同时，注意加强乳腺护理，避免今后哺乳时发生乳腺炎。
5. 安全用药：在怀孕6个月时，孕妇要避免使用一些不明成分的药物，必须用药应征得医生同意，并且选择安全性较高的药物。
6. 环境污染及病毒防护：孕妇尽量避免环境污染，如吸烟场所、空气污浊地区等。避免与病毒感染的患者密切接触，避免使用病毒源。
7. 保持良好的心态：孕妇要保持良好心态，保持情绪稳定，多与他人交流，多参加愉快的活动，保持心情愉悦。
