六个月的宝宝已经可以添加辅食了，不过还是应当以奶类为主，辅食为辅。 首先需要注意的是，给宝宝添加的辅助食应当多样化且营养丰富，具体可以给宝宝准备富含铁质的泥状的辅食，比如蛋黄、猪肝泥等；维生素丰富的蔬菜泥，比如土豆、青菜等；容易消化的米糊等等。
不过要注意的是，宝宝一次不要喂太多样食物，以免出现消化不良的情况。另外刚开始时，给宝宝吃的辅食必须是非常稀薄的，等到宝宝逐渐适应之后，再慢慢增加浓度和数量，最终达到与吃奶同等重要的地位。
除了注意给宝宝准备的辅食要丰富且营养以外，还应该注意卫生问题。给宝宝吃的食物务必要保持清洁，特别是水果，在清洗的过程中千万不能大意，以免有农药残留，危害到宝宝的身体健康。 除了给宝宝喂食外，还需要注意不能让宝宝自己挖着玩或者吃到不卫生的食物，防止影响健康。
此外这个阶段的宝宝已经开始学着坐立，爬行乃至站立，走路，因此家长有必要做好相应的安全防护工作，比如把易碎、易掉的东西收好，把热水壶等烧水设备远离孩子坐立的位置，以免发生意外。
时卫红优质答主一般只要母乳充足，宝宝都是不需要额外补充其他营养，母乳中的营养成分是全面又充足的，只要妈妈的饮食营养跟上，那么母乳的营养也不会缺乏。但凡事都有例外，有一些营养素在母乳中是不太充足的，就需要额外补充一些，比如锌元素、维生素a和钙质：
锌元素：如果缺锌，宝宝最先表现出来的就是生长发育速度缓慢，身高体重低于正常宝宝的平均增长幅度，同时免疫力底下，经常会反复感冒发烧，而且伤口的愈合速度也比较慢，不利于宝宝的生长发育。所以每天需要补充15毫克的锌，可以很好的预防缺锌，对于缺锌的宝宝来说，也要按照医生建议补充锌，最好是食用螯合锌，比较容易被宝宝吸收。
维生素a：维生素a的补充有上限的，不可长期过量补充，6个月以上的宝宝每天最多补充400单位的维生素a，否则会有中毒的风险。维生素a有促进细胞分化的作用，能够让上皮组织和黏膜组织保持正常的防御能力和生理结构，有效提高宝宝免疫力，预防呼吸道和消化道疾病，而且还有益于宝宝的视力发育以及生长发育。
钙质：钙质是一直需要补充的营养素，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，充足的钙质能够让骨骼和牙齿更加的坚固，让身高增长速度达到理想值。而且钙质还能调节神经和内分泌，也能维持正常的代谢和生理功能。对于6个月后的宝宝来说，每天最多补充100毫克的钙。
