除了充足的母乳或配方奶外，需要及时添加辅食并补充有益菌、微量元素等营养 1、适时添加辅食 宝宝经过3个月的母乳喂养后，生长发育需要逐渐增加对营养物质的需求量了哦～特别是铁元素，如果不及时补给，很可能造成缺铁性贫血；建议在4个月开始，根据宝宝的情况，逐步添加辅食啦！ （PS：纯牛奶、坚果及坚果酱、海鲜等食物不适合给6月龄以内的宝宝食用）
2、适量添加益生菌 从出生的第一天起，我们的肠道内就有了细菌的存在。一般来说，正常进食且消化能力较强的宝宝，不会存在肠道菌群失衡的问题[1]。但需要注意的是，抗生素可能会消灭有害菌，但同时也会消灭有益的菌，因此需要在医生指导下服用～
3、适时补充维生素 D维生素D是阳光下的营养素，能够促进钙的吸收和利用，对于宝宝的骨骼发育、免疫功能以及精神行为等方面的发育有着重要的作用[2]。建议宝宝出生后尽快补充，每天400IU~800IU为宜。
滕鲲优质答主婴儿6个月前无需补钙，只要吃母乳或配方奶就足够了。孩子6个月后，特别是学走路的孩子，活动量增加。如果他们不及时补充钙，他们可能会缺钙。因此，4个月以上的孩子应从每日开始补充钙质，每日钙质应按每公斤体重补充150毫克，每日应补充钙质。40~60毫克，每日最大摄取量为150毫克。钙质的摄入可以分散摄入，更容易被人体吸收。
钙和维生素D的补充
许多孩子缺乏维生素D，医生经常被要求吃鱼肝油和钙。许多母亲认为钙和维生素是必需的，以促进成长。虽然它们对身体没有坏处，但维生素d是一种脂肪溶性维生素，不会轻易被身体消耗。人们在婴儿时期从母体带有一定的储存值，并在正常饮食和定期户外健身时满足需求，超过最大摄取量。摄入过量可能导致中毒。如果孩子有严重的活动性佝偻病和明显的缺钙症状，应在医生的建议下按治疗量补充维生素D和钙质。在使用3个月后，应及时调整治疗方案，在一般预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病剂量的3个月后，调整预防剂量。
